Топ 10 Золотые Правила Здоровья.

Добра вам мои дорогие. А вы знаете что счастливый человек гораздо дольше живёт и очень редко болеет? Если нет, то я предлагаю вам золотые правила здоровья для каждого человека. Соблюдая их, вы значительно улучшите здоровье и увеличите продолжительность жизни.

Мы сами пишем себе сценарий. Всё зависит от личных представлений о жизни, которые и формируют возрастные изменения организма. В этом сценарии прописываются все ваши понимания и ожидания о жизни. Допустим, если человек искренне уверен, что старость наступает в определённом возрасте, например после 40 лет, а болезни накинутся на него скопом после 45, то это непременно сбудется. Все его ожидания отразятся на его теле и организме после наступления сорокалетия. Он станет быстро стареть, много болеть и страдать.

Это программа, которую он поддерживает в себе сам. В тоже время, его сверстник, хотя он не обязательно придерживается золотых правил здоровья, описанных ниже, выглядит гораздо моложе и меньше болеет. Он просто знает, что радоваться и наслаждаться жизнью можно в любом возрасте.

Как обрести здоровье

 Золотые Правила Здоровья.

И так вот эти самые золотые правила здоровья, которых следует придерживаться, если вы хотите прожить долго и счастливо, а так же продлить молодость.

1. Начните создавать свой сценарий возрастных изменений. Для этого нужно просто мысленно представлять себя в разные периоды жизни в 30, 40, 50, 60 лет и т.д. Выбирайте самый идеальный образ себя в этом возрасте. Представьте, что вы значительно моложе в этом возрасте, а так же выглядите лучше своих сверстников.

2. Избегайте стрессовых ситуаций. Столкнувшись с которыми всегда думайте, как же они ничтожны по сравнению с жизнью и здоровьем. Ко всем проблемам относитесь философски: «Всё проходит и это пройдёт». Учитесь управлять своими эмоциями.

3. Проявляйте доброту и снисходительность к людям, особенно к близким. Попробуйте прощать их ошибки. Кто в жизни не ошибался, вы тоже их совершали. После чего сразу заметите облегчение, как камень с Души упал. А ваше здоровье сразу улучшится. Помните, что храня свои обиды в Душе, вы поддаётесь воздействию плохой энергии, которая разрушает вас изнутри в виде тяжёлых болезней. Прощение, избавляет вас от них и исцеляет Душу, поэтому вы и чувствуете облегчение в ней.

4. Старайтесь всё делать спокойно и размеренно. Во врачебной практике спешку окрестили «Торопливым убийцей». Потому что она заставляет постоянно вырабатывать в организме адреналин. Он создаёт напряжение и сильно «садит» сердце. Что выливается в итоге в различные болезни. Это золотые правила здоровья.

5. Хотите выглядеть значительно моложе своих лет? Проявляйте больше оптимизма. Этот факт уже даже наукой доказан. Позитивные люди живут дольше и болеют меньше. Хорошие, радостные эмоции затормаживают процессы старения и улучшают иммунитет.

6. Здоровье и долголетие начинается с любви к самому себе, своим родным и близким. А вот недовольство, злоба, обида, вина, зависть – это самые разрушительные эмоции.

Золотые Правила Здоровья.

Хочешь быть здоровым – будь добрым!

7. Следующие золотые правила здоровья. Старайтесь больше находиться в хорошем настроении, смеяться, улыбаться. Смотрите больше смешных передач и фильмов. Это расширяет сосуды, увеличивает ток крови и является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Наоборот избегайте стрессовых настроений, не смотрите вообще криминальные новости, тяжёлые напряжённые фильмы, кино связанное с убийствами и насилием, катастрофами. Этим вы включаете саморазрушение тела.

8. Больше уделяйте внимания расслаблению. Научитесь медитировать. Или просто слушать приятную спокойную музыку. Смотрите на рыбки в аквариуме или на огонь в камине. Всё что действует на вас умиротворяюще. Уделяйте этому расслаблению ежедневно хотя бы несколько минут. Остановите беспокойные мысли, погрузитесь в спасительную тишину, научитесь быть спокойным всегда. Такие минуты расслабления и покоя восстанавливают ваши силы и исцеляют организм. Тело можно расслабить даже за 5 минут.

Пожалуй самая лучшая музыка для расслабления и медитации

9. Постарайтесь анализировать все ваши болячки. Даже простуда не возникает просто так. Организм шлёт вам сигналы. Обратите на них внимание. Что-то вы делаете не так. Обратите внимание на ваши мысли, поступки. Каждая болезнь связана с негативной эмоцией. Будь то обида, зависть, ненависть. Измените свои мысли. Соблюдайте золотые правила здоровья.

10. Не допускайте появления плохого настроения. Пресекайте в корне плохие мысли. Ежедневно выполняйте «зарядку на счастье». Встаньте перед зеркалом, улыбайтесь себе, думайте о том, как прекрасно вы выглядите и вообще какой вы хороший, счастливый и полностью здоровый человек.

Правила здоровья

Три главных золотых правила для здоровья — 3 «НИКОГДА»:

      • не жалуйся никому кроме врача на свои болячки, не воспевай их в рассказах людям и не ищи сочувствия;

      • не говори с уверенностью что у тебя болит, диагноз может поставить только врач, а ты сам программируешь себе болезнь, которой может быть и нет;

      • исключите участие в протестных организациях и мероприятиях, не спорьте с агрессивными людьми, да и вообще избегайте споров. Негативные энергии разрушают ваше тело. Здоровье живёт только в теле, где есть внутреннее спокойствие и гармония.

Не деньги проносят счастье, а счастье деньги.

Всю свою жизнь мы живём с мыслью: "Вот когда у меня будет достаточно денег, тогда я буду спокоен и счастлив". Как же мы заблуждаемся. Деньги сами по себе не приносят спокойствия. И уж тем более не делают человека счастливым.

Согласно Закону Притяжения успех, деньги, богатство начинают появляться у человека только тогда, когда он по-настоящему счастлив. Помните пословицу: "Дуракам везёт". Достаточно примеров, когда деньги приходят легко к тем, кто их не просит и не хочет. Им хорошо просто потому, что они живут. Будьте просто счастливыми, живите в настоящем, наслаждайтесь тем что вы есть. И к вам придут и здоровье, и деньги. Золотые правила здоровья и счастья помогут вам в этом.

Добра вам. Берегите себя и будьте здоровы.

Исцеление

Читайте также: