можно ли есть рис на диете
Похудение

Можно ли рис на диете при похудении

Можно ли есть рис на диете для похудения.

Добра вам девоньки мои. Сегодня я поведаю рассказ о том, как я дочку свою на черноморский курорт готовила, да за одно проверили можно ли рис на диете кушать и какой будет результат. Вот не было у нас тогда других морей популярных да тёплых, не то что сейчас.

А курорт — это что? Это курортный роман конечно же. Особенно для молодухи не замужней. Ох, и популярны тогда были курортные романы. Фильмы про них снимали хорошие. Вот и моя вознамерилась надежду свою осуществить значиться. Потому что уже приспичило, замуж. Девица на выданье так сказать.

Но, у нас в городишке вот достойных то не оказалось. По её мнению конечно же, не вообще. Так-то много парней видных, что там говорить. Но решила дочка поехать принца искать на курорт, тогда это модно было. В смысле на курорт черноморский ездить. А вы что подумали???? Время нашей молодости…, СССР.

Так-то оно всё хорошо бы, но оказия такая случилось. Раздалось моя доченька за последний годик в бёдрах да боках. А кушать и худеть ещё не придумали. Вот горе то какое, но мы сообразили значит, что делать. Хочешь не хочешь, а на диете посидеть придётся. Ну а что не сделаешь ради принца. Поревели конечно для начала, как полагается. И начали.

Как я придумала рисовую диету.

Учился со мной в институте китайчонок, ага, с Китая, стало быть. Маленький, худенький, узкоглазенький, Господи, где душа жила. Так вот, он ел только рис. Поэтому я вспомнила этого мальчонку.

можно ли есть рис на диете вечером

Кумекаю, если он ел только рис, то есть был на рисовой диете по-нашему, и был такой худой, значится нет в рисе прибавки к телу. Как у наших мужиков на мясе и сале ого-го какие хлопцы, не то что этот заморыш. 

Так вот, значить, похудеть на рисе можно, разумею я. Ну и говорю. Давай ка Катюха, дочку мою так зовут, будем мы с тобой худеть. В смысле ты будешь худеть на рисе, а я без риса, с котлетками. А котлетки она у меня тогда любила мммм… потом девоньки рецепт вам дам.

Так вот, раз китайчонок всегда был худым, потому что ел рис, значит и Катюха моя гарантировано похудеет и обретёт соблазнительную фигурку как раз для курортного романа. Ага, хАхали упадаются усе. Всё, решили будем проводить эксперимент можно ли есть рис на диете.

Теперь непосредственно про то, как проходил эксперимент — можно ли рис на диете.

Решили делать так: Варим белый круглый рис без соли и на воде. Не вкусно, пробовала, мне не полез. Но Катюше назад дороги нет, позади Москва, ой какая Москва, одиночество позади у неё светило вот что. Ела, как только почувствует голод, сначала много, жор напал. Ой батюшки, да хоть бы Жора какой напал, прости Господи. 

Режим питания 1-я неделя.

Завтрак:

  • стакан воды на голодный желудок;
  • каша рисовая на воде не солёная, сколько влезет;
  • запить водой кипячёной.

Второй завтрак:

  • вода;
  • рис.

Обед:

  • стакан чаю травяного не сладкого;
  • рис отварной на воде не солёный, сколько сможете.
  • вода.

Полдник:

  • вода;
  • рис, сколько захотите.

Ужин:

  • чай на травах, любой, не сладкий;
  • рис отварной на воде не солёный;
  • вода.

Поздний ужин:

  • чай или вода;
  • отварной рис без соли.
После первых 3-х дней можно рис немного подсолить. 

Можно ли есть рис на диете: режим питания 2-я неделя.

Завтрак:

  • стакан воды на голодный желудок;
  • каша рисовая на воде, немного солёная, с добавлением обжаренной морковки, сколько влезет;
  • редька зелёная; 
  • запить водой кипячёной.

Второй завтрак:

  • вода;
  • рис;
  • редька.

Обед:

  • стакан чаю травяного не сладкого;
  • рис отварной на воде чуть-чуть солёный, можно добавить немного растительного масла, или с добавлением обжаренной морковки;
  • редька зелёная ломтиками;
  • вода.

Полдник:

  • вода;
  • рис, сколько захотите.
  • редька.

Ужин:

  • чай на травах, любой, не сладкий;
  • рис отварной на воде подсоленный с растительным маслом;
  • зелёная редька;
  • вода.

Поздний ужин:

  • чай или вода;
  • отварной рис, немного соли.

Похудеть на рисе: режим питания 3-я неделя.

  • Постепенно добавляем в рис обжаренный лук, но в этом случае просто масло в кашу не добавляем.
  • Добавляем другие фиточаи.
  • Можно есть овощи.
  • На обед можно приготовить овощной супчик.
  • На ужин можно отварную рыбу.
  • Отменяем вторые завтраки, полдники и поздние ужины.

Дочка плачет, жалуется:

-мама, ну не лезет мне этот рис, не солёный, не вкусный он. Как тут худеть на этом рисе?

Сжалилась я над ней, разрешила есть с редиской, можно редьку зелёную, она сочная и не горькая. Полегче стало дочке. Да и что главное, есть можно сколько влезет и когда хочешь.

Рисовая диета

По началу результатов ноль. Расстроились конечно, но и назад дороги нет сказала Катюха, буду жрать кашу из твоего риса хоть месяц. За одно уж точно узнаем можно ли есть рис на диете! Я уж грешным делом подумала провести испытания как похудеть на рисовой воде моей Катюше, но издеваться не стала. Вижу и так тяжко девке. Тем не менее, на заметку взяла.

В общем ещё через неделю стали жареный лук добавлять. Ох, и вкуснятина! Даже я ела с удовольствием. Что характерно, жор прошёл дня через три.

Раньше ела по 5-6 раз в день, через 3 дня ела три раза, через 10 дней 2 раза. И главное есть то не хотелось. Так худеть легче.

И вот тут появились результаты. Минус 3 кг. слетели и минус 2 см. в объёме. Вот радости и плясок то было, ой. Дальше Катя где-то откопала свои брючки, которые ей перед этим даже на жж…бёдра в общем не налазили. Попробовала натянуть. Не получилось, но результат был, чуть-чуть сели выше, чем раньше. Вот тебе и рис.

Стимул для похудения — сильная штука.

Всё, теперь эти брюки она каждый день пыталась надеть. Стимул появился. А это сильная штука. Даже жир с живота убрать можно. Другими словами, если реальные результаты видишь, так вообще похудеть легко. Ещё через неделю в рис добавили обжаренную морковку. И результат уже минус 5кг. и минус 3 см. в объёме.  Ещё через неделю брючки налезли и даже с трудом, но застегнулись. И тут уже стало точно понятно, что похудеть на рисе можно, с гарантией даже, уже точно, без всяких яких.  Почему я часто повторяю с гарантией, потому что сама её ей дала, а она поверила. Переживала я.

Самая эффективная рисовая диета.

Прошло ещё 10 дней похудения и моя Катечка была стройной ланью, которая сама уже искала того льва который её «съест.» В общем была полностью готова к курортному сезону.

Советы по соблюдению рисовой диеты.

Вот так девоньки мои как можно похудеть на рисовой диете. Кстати кашка то с лучком да морковкой так ей понравилась, что она её уплетает с удовольствием и сейчас. Без всякой нужды для похудения. Потому что вкусно….

Ещё несколько советов. Первые 3 дня кушайте просто не солёную кашу на воде, терпите. Будет трудно, токсины будут выходить из вас, ага, вот. Нет, редьку сразу ешьте, больше ничего. Через 3 дня, добавляйте в рис чуть-чуть соли, самую малость, что бы хоть какой-то вкус был, но не раньше.

Возможно вам будет интересно

Через неделю лучок жареный, масло не лейте, лук и так на масле готовился. Ещё через неделю морковку. Не перебарщивайте, маленько добавляйте, для вкуса.

Пейте больше воды. Если есть не хочется, то не ешьте, если захотели на часы не смотрите, хоть перед сном можно поесть. Похудеть всё равно удастся, на рисе с лучком жареным так это вообще песня.

Выше я дала меню на первые 3 (три) недели. Вот ему следуйте. Часто меня спрашивают: можно ли есть рис на диете утром и вечером? Мой ответ: да хоть ночью ешьте, если захотелось, вреда от него не будет. Меню выше используйте.

можно ли есть рис на диете отзывы

Прежде всего, обязательно используйте брючки, или юбочку который раньше носили. Каждый день не взвешивайтесь и не измеряйте объём. Раз в неделю. Пребывайте в хорошем настроении. Не плачьте что нет результатов пока. У каждого организм по-разному реагирует. Всё сдвинется, похудеете.

Брючки и хорошее настроение обязательны, запомните. Не знаю почему, но это сильно влияет на результат.

Как похудеть на рисовой диете на 20 и более кг? Просто продолжайте в том же духе и всё. Не торопите организм. Он сам определяет нужный вес. И больше положено не похудеете, он не позволит. 

Если будете прилагать усилия после того как вес стабилизировался, могут быть осложнения. Не рискуйте.

В заключение скажу, если у вас 65 кг. самое большое нужно скинуть 10 кг. не больше. Не издевайтесь над собой девоньки. У девушки должно быть, за что мужикам будет подержаться. Поверьте, старой бабке. Ну я ещё раз повторю, похудеть на рисе можно, с гарантией. Проверено. Пользуйтесь нашим опытом. А главное правильно питайтесь.

Курортный роман. Романтическая комедия.

Счастливый конец истории.

P.S. А Катюха то моя нашла себе мужа на том курортном романе. Живут долго и счастливо. Вот так бабушка Матрёна сделала дочку счастливой, сделает и вас. Приходите на наш с дедом блог. Приводите друзей, где там сейчас в контакте что-ли, да одноклассники, ага, вот.  Делитесь с ними бабушкиными и дедушкиными рецептами да советами. Храни вас Бог, детки мои.

Методика похудения