можно ли есть рис на диете
Похудение

Можно ли рис на диете при похудении


Можно ли есть рис на диете для похудения.

Добра вам девоньки мои. Сегодня я поведаю рассказ о том, как я дочку свою на черноморский курорт готовила, да за одно проверили можно ли рис на диете кушать и какой будет результат. Вес немного набрала моя доченька, несколько лишних кг. Так что по любому ей светила рисовая диета, или какая-то другая.

А курорт — это что? Это курортный роман конечно же. Особенно для молодухи не замужней. Ох, и популярны тогда были курортные романы. Фильмы про них снимали хорошие. Вот и моя вознамерилась надежду свою осуществить значиться. Потому что уже приспичило, замуж. Девица на выданье так сказать. А кто её возьмёт с лишним весом то? Худеть надо.

Тест: Похудение. Диета или спорт?
Диета или спорт тестОпределите что вам больше всего подходит диета или спорт? А может быть вы вообще не понимаете как вам похудеть.

Тест: Диета или спорт? Поделитесь тестом в соцсетях. 

Но, у нас в городишке вот достойных то не оказалось. По её мнению конечно же, не вообще. Так-то много парней видных, что там говорить. Но решила дочка поехать принца искать на курорт, тогда это модно было. В смысле на курорт черноморский ездить. А вы что подумали???? Время нашей молодости…, СССР.

Так-то оно всё хорошо бы, но оказия такая случилось. Раздалось моя доченька за последний годик в бёдрах да боках, не выдержал организм мамкиных пирожков, раздался.  А кушать и худеть ещё не придумали. Вот горе то какое, но мы сообразили значит, что делать. Хочешь не хочешь, а на диете посидеть придётся. Ну а что не сделаешь ради принца. Поревели конечно для начала, как полагается. И начали похудение и очищение организма от пирожков да булочек.

Как я придумала рисовую диету на 21 день.

Учился со мной в институте китайчонок, ага, с Китая, стало быть. Маленький, худенький, узкоглазенький, Господи, где душа жила. Так вот, он ел только рис. Поэтому я вспомнила этого мальчонку.

можно ли есть рис на диете вечером

Кумекаю, если он ел только рис, то есть был на рисовой диете по-нашему, и был такой худой, значится нет в рисе прибавки к телу. Как у наших мужиков на мясе и сале ого-го какие хлопцы, не то что этот заморыш. 

Так вот, значить, похудеть на рисе можно, разумею я и организм должен выдержать такое похудение. Ну и говорю. Давай-ка Катюха, дочку мою так зовут, будем мы с тобой худеть. Рисовая диета тебе грозит. В смысле ты будешь худеть на буром или белом рисе, не важно, а я без риса, с котлетками. А котлетки она у меня тогда любила мммм… потом девоньки рецепт вам дам.

Так вот, раз китайчонок всегда был худым, потому что ел рис, значит и Катюха моя гарантировано похудеет и обретёт соблазнительную фигурку как раз для курортного романа. Ага, хАхали упадут усе. Всё, решили будем проводить эксперимент. Рис ведь он полезный, так ведь, хоть белый, хоть бурый, любой сорт. Так что организм Катеньки должен справиться хорошо, молодая, здоровая. Всё, решено, рисовая диета.

Теперь непосредственно про то, как проходил эксперимент — можно ли рис на диете.

Решили делать так: Варим белый круглый рис без соли и на воде, так как бурого риса у нас не оказалось. Не вкусно, пробовала, мне не полез. Но Катюше назад дороги нет, позади Москва, ой какая Москва, одиночество позади у неё светило вот что. Ела, как только почувствует голод, сначала много, жор напал.

Ой батюшки, да хоть бы Жора какой напал, прости Господи. Всё приговаривала я её: «Рис полезный, ты молодая организм сильный, стерпишь и результат получишь от диеты, потерпи милая. Знаю, трудно, но худеть ведь всегда трудно, зато потом какая красавица будешь, стройная да соблазнительная. Три недели пролетят и не заметишь, ещё и очищение получишь. Рис ведь хорошо очищает ещё организм.»

Вот так я её поддерживала, стимул показывала, жалко конечно её было, похудеть ведь не просто, но тут приходилось выбирать или диета или старая дева.

Составили меню из необходимых продуктов. Кстати, диета сама собой превратилась в рисовую, поэтому можно ли рис на диете или нельзя уже по факту роли не играло. Сорт риса тоже особо не выбирали, взяли сорт белый, круглозёрный и на этом закончили. Основой диеты была каша. Хороший, полезный продукт, я считаю.

Меню питания 1-я неделя.

Выбор продуктов пока не велик, но голодными не будете.

Завтрак:

  • стакан воды на голодный желудок;
  • каша рисовая на воде не солёная, сколько влезет, не важно сколько грамм каши, 100 -200 грамм, или больше;
  • запить водой кипячёной.

Второй завтрак:

Обед:

  • стакан чаю травяного не сладкого;
  • рис отварной на воде не солёный, сколько сможете.
  • вода.

Полдник:

  • вода;
  • 50 грамм каши рисовой белой.

Ужин:

  • чай на травах, любой сорт, не сладкий;
  • рис отварной на воде не солёный 100 грамм;
  • вода.

Поздний ужин:

  • чай или вода;
  • 100 грамм каши рисовой, белой и полезной.
После первых 3-х дней можно рис немного подсолить. 

ТЕСТ: КАКОЙ МУЖЧИНА МНЕ ПОДХОДИТ.

Режим питания, меню 2-я неделя.

Дочка плачет, жалуется:

— мама, ну не лезет мне этот рис, не солёный, не вкусный он. Может ещё кое-что из продуктов добавить?

Сжалилась я над ней, разрешила есть с редиской, можно редьку зелёную, специальный сорт, она сочная и не горькая. Полегче стало дочке. Да и что главное, есть можно сколько влезет и когда хочешь. Но набор продуктов пока так же ограничен.

Завтрак:

  • стакан воды на голодный желудок;
  • каша рисовая на воде, немного солёная, с добавлением обжаренного лука, сколько влезет, или 100 грамм;
  • редька зелёная, сочная, полезная; 
  • запить водой кипячёной.

Второй завтрак:

  • вода;
  • 50 грамм каши рисовой;
  • редька, зелёный сорт, в магазинах продаётся.

Обед:

  • стакан чаю травяного не сладкого, любого сорта;
  • рис отварной на воде чуть-чуть солёный 100 грамм, можно добавить немного растительного масла, или с добавлением обжаренного лука;
  • редька зелёная ломтиками;
  • вода.

Полдник:

  • вода;
  • 50 грамм каши рисовой;
  • редька.

Ужин:

  • чай на травах, любой, не сладкий;
  • рис отварной на воде подсоленный с растительным маслом 100 грамм;
  • зелёная редька;
  • вода.

Поздний ужин:

  • чай или вода;
  • отварной рис 100 грамм, немного соли.

Похудеть на рисе: режим питания, меню 3-я неделя.

Тут уже по легче, можно выбирать продукты, овощи и фрукты, питание стало более разнообразным. Кстати, рисовые каши стала есть меньше, максимум 50-100 грамм. Организм начал привыкать к такому режиму питания. Похудение стало проходить легче.

  • Постепенно добавляем в рис к луку ещё и обжаренную морковку, но в этом случае просто масло в кашу не льём.
  • Добавляем другие фиточаи.
  • Можно есть овощи, фрукт, яблоко например.
  • На обед можно приготовить овощной супчик.
  • На ужин можно отварную рыбу, в принципе любого сорта можно.
  • Отменяем вторые завтраки, полдники и поздние ужины.

Вот какие продукты использовались, таблица:

1 неделя диеты.
  • вода;
  • рис белый круглозёрный, на 3-й день немного подсаливать;
  • чай на травах не сладкий.
2 неделя диеты.
  • вода;
  • рис белый круглозёрный, немного подсолённый;
  • чай на травах;
  • редиска или редька зелёная;
  • обжаренный лук.

 

3 неделя диеты.
  • вода;
  • рис белый круглозёрный, немного подсолённый;
  • чай на травах;
  • редиска или редька зелёная;
  • обжаренный лук;
  • фрукт;
  • овощи;
  • обжаренная морковка;
  • овощной супчик;
  • рыба отварная;
  • немного растительного масла в кашу.
4 неделя рисовой диеты. Всё тоже что и раньше, плюс добавляем отварное не жирное мясо — курица, говядина. Любые овощи и овощные салаты, любые фрукты.

 

Рисовая диета

Отзыв. 

И так, рисовая диета: отзыв. По началу результатов ноль. Расстроились конечно, но и назад дороги нет сказала Катюха, буду жрать кашу из твоего риса хоть месяц. За одно уж точно узнаем какой результат для похудения даёт рисовая диета, такое питание и набор продуктов.

А вы пробовали рисовую диету?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Я уж грешным делом подумала провести испытания на себе. Где то читала как похудеть на рисовой воде, или рисовый суп есть, но вовремя одумалась. Издеваться над своим организмом не стала, не тот возраст что бы сидеть на диете и думать о похудении. Тем более у меня сейчас хорошее питание, свежие продукты. Я уже найду себе другой, более щадящий способ и результат будет не хуже, да и фрукты я люблю.

В общем ещё через неделю стали жареный лук добавлять. Ох, и вкуснятина! Даже я ела с удовольствием. Что характерно, жор прошёл дня через три.

Раньше ела по 5-6 раз в день, через 3 дня ела три раза, через 10 дней 2 раза. И главное есть то не хотелось. Так худеть легче.

И вот спустя 2 недели рисовой диеты появились результаты. Минус 7 кг. слетели и минус 3 см. в объёме!!! Вот радости и плясок то было, ой. Дальше Катя где-то откопала свои брючки, которые ей перед этим даже на жж…хм на бёдра в общем не на лазили. Попробовала натянуть. Получилось, результат был! Вот тебе и диета на рисе!

Хорошо получилось. Вид сразу изменился. Каблучки надела, брючки, ух… стройненькая, вот и польза вышла от похудения на рисовой диете. В общем всё получилось. Надеюсь и у вас получиться. Как видите ничего сложного нет, питание простое, но не голодное. Фруктами и овощами не злоупотребляйте, только на 3-й неделе и чуть-чуть. Сортами риса тоже не заморачивайтесь, берите любой, лучше круглый и белый, чем бурый. Новые продукты добавляйте постепенно.

Стимул для похудения — сильная штука.

Всё, теперь брюки она каждый день пыталась надеть меньшего размера. Стимул появился. А это сильная штука. Даже жир с живота убрать можно. Другими словами, если реальные результаты видишь, так вообще похудеть легко. Ещё через неделю ( на 3 неделю) в рис добавили обжаренную морковкуИ результат уже минус 10 кг. и минус 5 см. в объёме!!!

Ещё через неделю налезли брючки уже совсем маленького размера, с трудом, но застегнулись. И тут уже стало точно понятно, что похудеть на рисе можно, кто бы чего не говорил, уже точно, без всяких яких.  

Самая эффективная рисовая диета

Прошло ещё 10 дней похудения и моя Катечка была стройной ланью, которая сама уже искала того льва который её «съест». В общем была полностью готова к курортному сезону. Фото давать на отрез отказалась, стесняется.

Советы по соблюдению рисовой диеты.

Вот так девоньки мои как можно похудеть на рисовой диете. Кстати кашка то с лучком да морковкой так ей понравилась, что она её уплетает с удовольствием и сейчас. Без всякой нужды для похудения. Потому что вкусно….

Ещё несколько советов. Первые 3 дня кушайте просто не солёную кашу на воде, терпите. Будет трудно, токсины будут выходить из вас, ага, вот. Нет, редьку сразу ешьте, больше ничего. Через 3 дня, добавляйте в рис чуть-чуть соли, самую малость, что бы хоть какой-то вкус был, но не раньше.

7 гарантированных способов привлечь мужчину который тебе нравится.

Через неделю лучок жареный, масло не лейте, лук и так на масле готовился. Ещё через неделю морковку. Не перебарщивайте, маленько добавляйте, для вкуса. На третью неделю фрукты, овощи.

Пейте больше воды. Если есть не хочется, то не ешьте, если захотели на часы не смотрите, хоть перед сном можно поесть. Похудеть всё равно удастся, на рисе с лучком жареным так это вообще песня.

Выше я дала меню на первые 3 (три) недели, или на 21 день. Вот ему следуйте. Часто меня спрашивают: можно ли есть рис на диете утром и вечером? Мой ответ: да хоть ночью ешьте, если захотелось, вреда от него не будет. Меню выше используйте.

можно ли есть рис на диете отзывы

Прежде всего, обязательно используйте брючки, или юбочку который раньше носили. Каждый день не взвешивайтесь и не измеряйте объём. Раз в неделю. Пребывайте в хорошем настроении. Не плачьте что нет результатов пока. У каждого организм по-разному реагирует. Всё сдвинется, похудеете.

Брючки и хорошее настроение обязательны, запомните. Не знаю почему, но это сильно влияет на результат.

Как похудеть на рисовой диете на 20 и более кг? Просто продолжайте в том же духе и всё. Не торопите организм. Он сам определяет нужный вес. И больше положено не похудеете, он не позволит. 

Если будете прилагать усилия после того как вес стабилизировался, могут быть осложнения. Не рискуйте.

В заключение скажу, если у вас 65 кг. самое большое нужно скинуть вес на 10 кг. не больше. Не издевайтесь над собой девоньки. У девушки должно быть, за что мужикам будет подержаться. Поверьте, старой бабке. Ну я ещё раз повторю, похудеть на рисе можно, проверено. Пользуйтесь нашим опытом. А главное правильно питайтесь.

Курортный роман. Романтическая комедия.

Счастливый конец истории.

P.S. А Катюха то моя нашла себе мужа на том курортном романе. Живут долго и счастливо. Вот так бабушка Матрёна сделала дочку счастливой, сделает и вас. Приходите на наш с дедом блог. Приводите друзей, где там сейчас в контакте что-ли, да одноклассники, ага, вот.  Делитесь с ними бабушкиными и дедушкиными рецептами да советами. Храни вас Бог, детки мои.

Другие стать о похудении.

Диета для ленивых минус 12 за месяц.

В чем заключается правильное питание для похудения.

Как худеть на гречке правильно чтобы сбросить много килограмм.

Помогает ли вода с лимоном для похудения: как пить.

Самые популярные стать о похудении и диетах.

Как убрать живот в домашних условиях женщине за 40.

Как крутить обруч для похудения живота и боков.

Можно ли есть сладкое при похудении когда и сколько.

Как мотивировать себя на похудение действенные способы.

Как Срочно Похудеть за Неделю на 5 кг.

Очищение печени от токсинов и жиров.