Похудение после 40 лет. Секрет красивой фигуры.
Похудение

Похудение после 40 лет с чего начать

Главная >> Диеты и способы похудения  >> Похудение после 40 лет с чего начать.

Добра вам мои дорогие. Вопрос похудение после 40 лет у женщин стоит не менее остро чем в молодые годы. Прежде всего по тому, что очень не хочется стареть. У вас уже взрослые дети, а возможно есть и внуки, вас называют бабушкой. Но в душе вам по-прежнему 25. Молодость стремительно уходит, внешний вид меняется.

А так хочется по дольше оставаться красивой, стройной, молодой. Кто-то смирился с неумолимым бегом лет. Старею… Фигура оплыла, где талия уже и не помню… Ну и ладно, зачем мне теперь всё это. Старая стала. А про нас вы забыли?!!

Актуально ли похудение в возрасте после 40 лет.

Вы представляете какой стресс испытываем мы, мужья? Не знали? А это так. Мы со стороны наблюдаем медленное превращение моей любимой девочки стройняшки и молодки в пожилую женщину. Вы же себя всю не видите, а мы видим. Это тяжело скажу я вам. В нашем воображении вы по-прежнему молоды и стройны. И то, что мы видим контрастно отличается от прежней женщины. 

Как похудеть после 40

И как только у вас наступает старение, для нас это сильнейший диссонанс. Мы видим рядом с собой совсем другого человека. Причём это наступает как-то очень резко и быстро. Ещё недавно вы были относительно молоды, и вдруг перед нами кто-то другой. Это наш секрет. Сказать вам мы не можем. Это будет воспринято как оскорбление. Поделиться с друзьями тоже. Вот и переживаем мы это одни. Но теперь вы знаете…

ВИДЕО ТЕСТЫ: Что мешает похудеть: какие психологические барьеры вам не дают похудеть— тест.

Мы в ваших глазах выглядим так же, но стресса в перемене вы не испытываете. Тело мужчины редко, когда было приоритетом для женщины. А вот для нас да. Мы хотим, чтобы вы оставались моложе как можно дольше. Ну вот хотим и всё. Не все женщины это делают. Особенно с фигурой. Поэтому похудение в возрасте после 40 лет актуально как никогда.

Тест: Диета или спорт? Что вам больше подходит
Диета или спорт тест
Определите что вам больше всего подходит диета или спорт? А может быть вы вообще не понимаете как вам похудеть.

Тест: Диета или спорт? Поделитесь тестом в соцсетях. 

Что влияет на похудение после 40 – 50 лет.

Если у вас есть такие желание, вы должны знать, что на это влияет. Прежде всего осознайте, что вам не 20 и не 30 лет. Поэтому классические диеты вам только навредят и мало того, сократят срок жизни. Да это опасно в конце концов. Организм уже не тот. И ограничение его в отдельных витаминах и минералах повлечёт за собой осложнения и болезни. Которые в возрасте перенести бывает крайне трудно.

Похудение в возрасте связано с риском. Но не стоит отчаиваться. Просто нужно подойти к этому максимально осторожно. Конечно, если следовать такому принципу, то избавление от лишнего веса будет проходить крайне медленно. Кроме того, нужно тщательно подбирать методику. Как я уже писал прежние диеты, связанные с ограничением в продуктах питания очень опасны.

Похудение в возрасте

У вас сейчас замедлен метаболизм. Другими словами, обмен веществ происходит крайне медленно. Это факт и это надо учитывать. Я это знаю, потому что ко мне обращаются женщины, пробующие похудение в возрасте от 40 и выше. Наиболее безопасный способ – это позволить организму самому регулировать свой вес. Особенно в возрасте.

Как похудеть 1000 рецептов калорийности

Как похудеть после 40 лет.

Первое.
Прежде всего я хочу вам порекомендовать улучшить обмен веществ. Это главное и важное. Без нормального метаболизма у вас ничего не получится. Именно это влияет на похудение в возрасте от 40 лет и старше. Да и для здоровья полезно. Постарайтесь его нормализовать. Особенно если у вас закончен менструальный цикл.

Второе.
После этого, вам нужно подобрать методику (именно так, не диету) по которой вы будете сбрасывать лишний вес. Осторожно, легко, без стрессов и мучений. Именно такую могу предложить вам я. Вы медленно, но абсолютно безопасно и комфортно для себя будете терять объёмы талии, бёдер, рук, ног. То тех пор, пока организм сам не определит какой для вас вес оптимален в данном возрасте.

Что влияет на похудение после 40

Третье.
После подбора методики вам нужно определить (по моей методике этот пункт не важен) ваш комфортный вес к которому вы будете стремиться. Он должен быть реальным. Не нужно доводить себя до худобы, подрывать здоровье, зарабатывать болезни.

Четвёртое.
Проконсультироваться с лечащим врачом, не повлияет ли ваше похудение на здоровье критическим образом. Есть ли у вас противопоказания. Не занимайтесь похудением в возрасте без консультации. Это может быть опасно.

Видео. Похудеть после 45.

Вот после выполнения всех этих пунктов вы можете смело избавляться от лишнего веса. Это возможно и реально (по моей методике), даже если вам 50 лет и более. По любым другим я ничего сказать не могу и не буду. Решать только вам.

Вы хотели бы похудеть?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Если вы выбрали любые ответы кроме первого, то вам подходит методика, которая указана ниже.

До скорой встречи. Добра вам и здоровья.

Радость тела. Авторская методика.

Возможно вам будет интересно по этой тематике: