Похудение после 40 лет. Секрет красивой фигуры.

Похудение после 40 лет. Секрет красивой фигуры.

Похудение

Добра вам мои дорогие. Вопрос похудение в возрасте после 40 лет у женщин стоит не менее остро чем в молодые годы. Прежде всего по тому, что очень не хочется стареть. У вас уже взрослые дети, а возможно есть и внуки, вас называют бабушкой. Но в душе вам по-прежнему 25. Молодость стремительно уходит, внешний вид меняется.

А так хочется по дольше оставаться красивой, стройной, молодой. Кто-то смирился с неумолимым бегом лет. Старею… Фигура оплыла, где талия уже и не помню… Ну и ладно, зачем мне теперь всё это. Старая стала. А про нас вы забыли?!!

Актуально ли похудение в возрасте после 40 лет.

Вы представляете какой стресс испытываем мы, мужья? Не знали? А это так. Мы со стороны наблюдаем медленное превращение моей любимой девочки стройняшки и молодки в пожилую женщину. Вы же себя всю не видите, а мы видим. Это тяжело скажу я вам. В нашем воображении вы по-прежнему молоды и стройны. И то, что мы видим контрастно отличается от прежней женщины. 

Как похудеть после 40

И как только у вас наступает старение, для нас это сильнейший диссонанс. Мы видим рядом с собой совсем другого человека. Причём это наступает как-то очень резко и быстро. Ещё недавно вы были относительно молоды, и вдруг перед нами кто-то другой. Это наш секрет. Сказать вам мы не можем. Это будет воспринято как оскорбление. Поделиться с друзьями тоже. Вот и переживаем мы это одни. Но теперь вы знаете…

Мы в ваших глазах выглядим так же, но стресса в перемене вы не испытываете. Тело мужчины редко, когда было приоритетом для женщины. А вот для нас да. Мы хотим, чтобы вы оставались моложе как можно дольше. Ну вот хотим и всё. Не все женщины это делают. Особенно с фигурой. Поэтому похудение в возрасте после 40 летактуально как никогда.

Что влияет на похудение после 40 – 50 лет.

Если у вас есть такие желание, вы должны знать, что на это влияет. Прежде всего осознайте, что вам не 20 и не 30 лет. Поэтому классические диеты вам только навредят и мало того, сократят срок жизни. Да это опасно в конце концов. Организм уже не тот. И ограничение его в отдельных витаминах и минералах повлечёт за собой осложнения и болезни. Которые в возрасте перенести бывает крайне трудно.

Похудение в возрасте связано с риском. Но не стоит отчаиваться. Просто нужно подойти к этому максимально осторожно. Конечно, если следовать такому принципу, то избавление от лишнего веса будет проходить крайне медленно. Кроме того, нужно тщательно подбирать методику. Как я уже писал прежние диеты, связанные с ограничением в продуктах питания очень опасны.

Похудение в возрасте

У вас сейчас замедлен метаболизм. Другими словами, обмен веществ происходит крайне медленно. Это факт и это надо учитывать. Я это знаю, потому что ко мне обращаются женщины, пробующие похудение в возрасте от 40 и выше. Наиболее безопасный способ – это позволить организму самому регулировать свой вес. Особенно в возрасте.

Как похудеть после 40 лет.

Первое.
Прежде всего я хочу вам порекомендовать улучшить обмен веществ. Это главное и важное. Без нормального метаболизма у вас ничего не получится. Именно это влияет на похудение в возрасте от 40 лет и старше. Да и для здоровья полезно. Постарайтесь его нормализовать. Особенно если у вас закончен менструальный цикл.

Второе.
После этого, вам нужно подобрать методику (именно так, не диету) по которой вы будете сбрасывать лишний вес. Осторожно, легко, без стрессов и мучений. Именно такую могу предложить вам я. Вы медленно, но абсолютно безопасно и комфортно для себя будете терять объёмы талии, бёдер, рук, ног. То тех пор, пока организм сам не определит какой для вас вес оптимален в данном возрасте.

Что влияет на похудение после 40

Третье.
После подбора методики вам нужно определить (по моей методике этот пункт не важен) ваш комфортный вес к которому вы будете стремиться. Он должен быть реальным. Не нужно доводить себя до худобы, подрывать здоровье, зарабатывать болезни.

Четвёртое.
Проконсультироваться с лечащим врачом, не повлияет ли ваше похудение на здоровье критическим образом. Есть ли у вас противопоказания. Не занимайтесь похудением в возрасте без консультации. Это может быть опасно.

Видео. Похудеть после 45.

Вот после выполнения всех этих пунктов мы можете смело избавляться от лишнего веса. Это возможно и реально (по моей методике), даже если вам 50 лет и более. По любым другим я ничего сказать не могу и не буду. Решать только вам.

До скорой встречи. Добра вам и здоровья.

Радость тела. Авторская методика.