массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно
Косметология

Массаж Лица в Домашних Условиях После 40 Самостоятельно

Главная >> Красота >> Массаж Лица в Домашних Условиях После 40 Самостоятельно.

Доброго дня вам дорогие мои. Сегодня я расскажу вам, как делать очень эффективный массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно. Подтягивает и омолаживает кожу лица, делает её светящейся, ровной, упругой!

Массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно — подготовка.

Обязательно, перед тем, как начинать делать массаж, кожу лица нужно правильно подготовить. Будьте внимательны.

1. Аккуратно и тщательно смываем косметику с лица, умываемся.

массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно: смыть косметику

2. С помощью мягкого пиллинга очищаем кожу.

массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно: очистить лицо

3. Размягчаем и распариваем лицо, используйте горячее полотенце, или подержите лицо над настоем ромашки.

массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно: распарить лицо

4. Возьмите увлажняющий крем, или увлажняющие масла и нанесите его на лицо5. Вы готовы, можно приступать к массажу.

массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно: нанести крем на лицо

ВИДЕО СОВЕТЫ: 5 шагов к молодости и здоровью: Как не стареть и сохранить молодость

Очень важные правила проведения массажа лица.

Обратите внимание, что нужно соблюдать определённые правила, чтобы достичь максимального эффекта. Особенно, если вы проводите массаж лица в домашних условиях после 40 лет.

  • Создайте в комнате приятную атмосферу, расслабляющую, спокойную.
  • Включите музыку для релакса, или любую другую, какая вам нравится, только спокойную, не громкую. Это снимет напряжение в мышцах, расслабит.
  • Подберите волосы, заколками или лентой, они не должны мешать.
  • Поставьте перед собой заранее приготовленные масла, крема и всё необходимое для массажа.
  • Обратите внимание на своё лицо, прогладьте и ещё раз расслабьте его внутренним вниманием, нигде не должно быть зажатости. Очень хорошо помогает именно этот способ.
  • Во время массажа совершайте лёгкие нажатия, если это нужно по технике процедуры, что бы не было синяков. Так же не стоит делать хлопки, пощипывания и шлепки в полную силу.
  • Сеанс должен длиться не менее 5 минут.
  • Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, немедленно прекратите массаж.
  • Процедуру массажа нужно делать ежедневно, не менее 10-15 дней подряд. 

ТЕСТ: КАКОЙ МУЖЧИНА МНЕ ПОДХОДИТ.

Массаж лица в домашних условиях после 40 лет — техника проведения.

Видов массажа существует несколько десятков. Каждый из них полезен. Различаются они только техникой проведения.

Классический массаж лица.
Классический массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно

  • Поглаживающие движения
  • Мягкое растирание
  • Не сильные похлопывания
  • Действия, создающие вибрацию

Всё эти действия насыщают кожу кислородом, улучшают приток крови к поверхности и придают здоровый румянец.

Массаж Лица В Домашних Условиях После 40 лет — видео.

Действия, перечисленные выше, производятся по следующим линиям, от:

  • уголков губ до уха
  • подбородка до уха
  • крыльев носа до уха
  • внутренних уголков глаз до внешних, и наоборот
  • центра лба до висков

Японский массаж лица.

Японский массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно

Ещё хочу порекомендовать вам японский массаж. Техника массажа производится глубинным воздействием на мышцы лица и линии кровотока. Именно благодаря этому черты лица обретают весьма чёткие контуры и прекрасный свежий вид.

Но выполнять этот массаж нужно очень осторожно.  Расположенные на лице и шее лимфоузлы трогать запрещено.

  • Кулачками помассировать линию от носогубных складок к подбородку.
  • Легко надавливать развёрнутыми кулачками на кожу по линии от скул до ушей.
  • Помассируйте кончиками пальцев подбородок, затем уголки рта, крылья носа и далее к ушам.
  • Помассировать щёку надавливающими движениями пальцев одной руки, а другой рукой массировать линию от уха до подбородка. 

Японский омолаживающий массаж — видео.

Русский массаж лица.

Но я вам рекомендую именно вот это массаж  — русский. Он сочетает в себе полезные свойства классического и японского видов массажа лица.

Выполняется точно так же как классический, только выполняется не подушечками пальцев, а костяшками по тем же линиям.

Русский Массаж массаж лица в домашних условиях после 40 самостоятельно

Ещё одно отличие в том, что во время процедуры используются растирки, настои и комплексы масел, которые помогают хорошо восстановить кожу.

Массаж лица в домашних условиях после 40 лет является очень важным атрибутом. Пользуйтесь на здоровье девоньки мои. Ухаживайте за собой, следите за своей красотой, 40 лет — это не возраст — это расцвет!  Добра вам и здоровья, цветите и пахните на радость себе и своим любимым мужчинам.

Если вам понравилась моя статья. Поделитесь ею в социальных сетях. Оставляйте комментарии, делитесь своим опытом.

Методика похудения

Похожие публикации: