Как снять головную боль без таблеток за 5 минут.

Добра вам и здоровья мои дорогие. Наверное, у многих из вас когда-то хоть раз, но болела голова. Да, ладно не болела ни разу. Даже с похмелья? Ну вот, я же говорил. А таблеточки то под рукой не всегда бывают. Как снять головную боль без таблеток знаете? Нет? Тогда читайте дальше.

Вообще сама голова болеть не может. Нет не потому что там нет мозгов. Ох и шутники вы я смотрю. Молодцы, юмор и смех продлевают жизнь. Шутить надо чаще, жить станет легче. Так вот, голова болит – это сигнал вам, что-то не в порядке с организмом.

Вообще наличие головной боли связано с напряжением мышц. Чаще всего шеи и всей воротниковой зоны. А так же мелких мышц кожи головы. Не мудрено с нынешним ритмом жизни. Вы постоянно напрягаетесь, сидите в неудобной позе, вытягиваете шею, работаете за компьютером. Напряжение в мышцах накапливается. Сосуды пережимаются. Возникает стойкая тупая головная боль.

Можно ли снять головную боль без таблеток.

Например, регулярная головная боль на изменения погоды, может говорить о том, что у вас не всё в порядке с сосудами. Измерьте срочно давление в этот момент. Чаще всего оно повышенное. Значит у вас начинается гипертония. Срочно принимайте меры, иначе потом будет поздно. Если хотите опять же избавиться от гипертонии без таблеток и навсегда. Пишите мне, я помогу.

как снять головную боль без таблеток

Если так случилось что обезболивающего нет, можно убрать головную боль без таблеток. Прежде всего нужно снять напряжение мышц. Для этого хорошо подходит тёплая ванна. Погрузитесь в неё почти полностью, включая плечи и шею, оставьте один нос на поверхности. Тепло расширяет сосуды, расслабляет мышцы. Можно постоять под горячим душем.

Очень хорошо поможет вам массаж воротниковой зоны и головы. Пользуйтесь такой возможностью. 

Методика как снять головную боль без таблеток.

Я расскажу вам о методике снятия головной боли самостоятельно в домашних условиях. Это не трудно. Но эффективно. Сам раньше пользовался, когда голова болела. Сейчас вообще не болит.

Видео. Лечим головную боль без лекарств.

Основа данной методики – это снятие напряжения с головы и дальше со всего тела. Расскажу, как я делал это сам и мне помогало. Дам вам два чудо способа.

И так, у вас заболела голова. Это может быть и днём, и ночью. Если вы дома, то замечательно, если на работе. Тогда придётся использовать бируши и какое-то уединённое место, что бы не отвлекал шум и люди. Можно уйти в туалет.

Первый: полное расслабление.

Сядьте, сделайте медленный вдох через нос и медленный выдох через нос 3 раза. Успокойтесь. Боль будет мешать, но всё же постарайтесь. Скоро станет легче. Далее, сосредоточьте своё внимание на макушке головы. Мысленно расслабьте мышцы кожи. Плавно переходите на уши, лоб, виски. Представляйте, как расслабляются мышцы.

Затем мысленным взором прочувствуйте всё лицо брови, веки, щёки, нос, верхняя губа, нижняя губа, подбородок. Кстати, если при этом вы будете нежно поглаживать мысленно кожу лица, то она будет более гладкой, уйдут мелкие морщинки.

Методика как снять головную боль без таблеток.

После этого переходите на шею, потом плечи. Тут задержитесь по дольше, основное напряжение именно в этих местах. Оно и вызывает головную боль. Чувствуйте, как расслабляются мышцы. Например, на выдохе они просто растворяются. Плечи опускаются, напряжение уходит.

Пройдитесь по всем напряжённым местам тела. Не бойтесь это не долго, займёт 10 минут не более. Но если вы дома, делайте это дольше. Не торопитесь. Дышите медленно. Вдох через нос, выдох через рот. Представьте, как с выдохом уходит боль и вам становится легче. Не шевелитесь. Максимально расслабляйтесь и дышите. Скоро боль стихнет. Медленно ложитесь и старайтесь уснуть.

Второй: две точки.

Это очень быстрый способ. Я применяю его постоянно по любому поводу. Очень хорошо снимает любую боль в том числе головную без таблеток. Его можно выполнять вообще в любом месте. Даже если вы идёте. Мысленно найдите точку на ваше голове, обычно там, где боль (лоб, висок, затылок). Теперь найдите любую точку в пространстве. Справа, слева, в верху не важно.

Можно ли снять головную боль без таблеток.

Мысленно сосредоточьтесь на этих точках одновременно. Удерживайте какое-то время внимание на них. Затем начинайте закручивать вокруг этих точек вихрь, или спираль возле каждой, одновременно. Не важно в какую сторону. Просто крутите и представляйте, как эти вихри увеличиваются и приближаются друг к другу.

Через некоторое время они соединяются и вихрь точки в пространстве поглощает вихрь вашей головы, и он остаётся один. Всё. Пространство поглотило вашу боль и заменило энергией здоровья. Вам удалось убрать головную боль без таблеток. Только крутите медленно. Иначе может закружиться голова. Если не кружится то модно и быстрее.

У меня получалось снять даже сильную боль буквально за 1 минуту. Если получится и у вас. То вы станете свидетелем чуда. Поверите в то, что оно есть. И тогда смело можете обращаться ко мне для проведения чудо-сеансов по исцелению любых заболеваний. Многие просто не верят. А зря.

На этом всё. Пишите комментарии. Делитесь с друзьями в соц. сетях. Буду вам премного благодарен.

До скорой встречи.

Читайте также: