Как понять чего я хочу в жизни

Потому что иногда человек говорит: «Да если бы я знала, чего я хочу, я бы не пошла туда учиться, или работать, или открыла бы бизнес».  Самое сложное именно понять чего я хочу. Такое часто бывает у детей, которые отрицают, не слышат своё тело. Как бывает особенно при арциссической травме. Когда человек вообще вытесняет свои чувства и начинает жить так, как хотят видеть его папа или мама.

Соответственно он перестает слышать вообще собственные какие желания. Дети, которые проходили через очень большое количество каких-то наказаний, они выключают своё тело и вообще перестают слышать импульсы этого тела. Они перестают слышать собственные какие-то ощущения и даже распознавать свои эмоции. Да вот с этими трудностями они сталкиваются. Могут вообще не понимать не только то, что работают не в том месте. Они могут есть еду только потому что она, якобы, просто полезна.

Чего я хочу и как этого достичь?

Вот их спрашиваешь, ты пришла в ресторан, что ты заказываешь? Многие девочки которые не знают, что они хотят, говорят:

— «Я заказываю то что полезно. Куриная грудка, брокколи варёная, или на пару приготовленная, какая-нибудь гречка или проросшая пшеница».

При этом всё это может быть абсолютно пресным, без каких-либо соусов. Понятно, что это на уровне какой-то логики делается, что это полезно для организма. Но совершенно не понимают вкусно им это, или невкусно. Биороботы блин. Они даже не пытаются понять для себя чего я хочу в данный момент.

Или не понимают какую книгу хотят прочитать, какой фильм посмотреть, не понимают какой выбор сделать. Но ориентируются на то, полезно это для меня или нет.  Вот так и живут. Основываясь на внедрённых в голову догмах. Не вкусно, зато полезно, не интересно, но говорят круто и всем нравится. Куклы с опилками вместо мозгов. Ни цели, ни собственного желания.

Как узнать СВОЮ цель в жизни и СВОИ желания.

Давайте посмотрим, что с этим делать. Как наконец услышать собственные желания. И я призываю вас сейчас к бесконечный медитации, которая будет называться так: «Стоп! Что сейчас со мной происходит?» Это нужно проделать в течение дня три раза. Утром, днем и вечером перед сном. Помимо того, что вы сканируйте свое тело, ощущаете, что происходит в животе, в груди, голове, руках, ногах. Может быть я почувствую, что у меня какие-то ватные ноги, или где-то покалывание, туман в голове.

Задача максимально прислушаться к этим ощущениям, желательно всё это усилить и пойти в направлении за этими ощущениями и чувствами. Почувствовать где у вас что-то не так, что-то как бы фонит.

Далее, когда будут поступать какие-то вопросы, например,

— какой фильм будем смотреть?

Или

— ты знаешь я хочу посмотреть (будет утвердительная фраза) вот этот фильм?

В этом случае, вам каждый раз нужно обратиться к себе: «Стоп, чего хочу Я?«, прислушаться к себе, своему телу понять чего я хочу в данный момент и сделать собственный выбор.  Не в сторону того что:

• «Было бы полезно», или
• «Я закажу тоже самое что моя подруга».

А сделать свой собственный выбор. Каким был мучительным, или может быть каким бы странным, может быть ошибочным не казался ваш выбор. Самое главное следовать за собственным желанием.  И эти вещи практиковать постоянно. Почему мы так должны делать?

А потому что если у вас голова не принимает решения, или не знает, как его принять, то подскажет и поможет тело. Его память генетическая. Вы почувствуете, поймёте. Некоторые это называют ещё интуиция тела. Попробуйте, у вас получится.

На этом всё. Надеюсь вы теперь поняли что нужно делать , что бы понять чего я хочу.

Оставляйте комментарии. Мне нужен обратный отклик от вас.

Тест: Узнай свой психологический возраст

Не важно сколько вам сейчас лет. Главное — на сколько вы себя чувствуете.

ПРОЙТИ ТЕСТ

Если статья и тест вам понравился, поделитесь ими в соц. сетях, нажмите кнопочки ниже.