Как полюбить своё тело и внешность

Доброго вам дня. Сегодня мы поговорим о теле, да, о нашем с вами теле. Как полюбить своё тело и внешность. Как оказалось — это большая проблема. Очень много недовольства своим внешним видом выражают особенно женщины. Многие люди воспринимают тела как проблему. Кто-то говорит, что оно толстое, не красивое, его надо мыть, одевать, ухаживать за ними. Постоянно в нём что-то не устраивает.

Почему так сложилось я оставлю вам здесь книгу, которая называется: «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину». Обязательно прочитайте её.

Так, если по-мужски говорить, то наше тело — это гараж где мы паркуем свою Душу. И у нас этот гараж один-единственный на всю жизнь. Конечно, мы можем купить отдельные части, сейчас медицина позволяет. Но всё тело мы заменить пока не можем. И в наших интересах его принять и полюбить. Оно является нашим другом, нашим индикатором всех наших внутренних проблем. Как можно не полюбить своё тело.

Мы наказываем себя через тело разными способами. Например, мы переедаем так, что не можем встать из-за стола. Пьём алкоголь так, что потом чувствую себя очень плохо один-два дня. Есть люди которые, например, грызут ногти, выщипывает волосы, ковыряют свою кожу.

Как полюбить своё тело и внешность.

Это всё способы наказания самого себя через тело. Задайте себе вопрос. За что я себя так наказываю? Потому что от понимания того, за что именно вы себя наказываете, дурная привычка как правило уходит. Наши негативные эмоции находят выход вовне в виде недомоганий, в виде болезней. Если негативная вибрация сильно долго в вас находится она не может найти другого выхода кроме как через болезнь или через травму.

Об этом как раз рассказывает наука психосоматика. Любыми заболеваниями тело обращает наше внимание на себя. И как бы говорит: «Хватит быть источником негатива, этого скоплением у меня внутри уже столько накопилось, что скоро выплеснется наружу в виде тяжёлой болезни. Посмотри на себя, обрати на себя внимание»! Вам нужно придумать как полюбить своё тело иначе будет плохо.

Симптомы болезни говорят о том, с чем человек не может справиться в эмоциональном плане из-за наплывом негатива. Для примера сейчас расскажу интересную историю. Одна моя знакомая начала терять слух. Это у неё образовалось уже очень давно. И неудивительно. Если вы посмотрите на её жизнь, то поймёте почему так случилось.

Дело в том, что её супруг очень негативный человек. Тем более, что он не просто подчёркивает несовершенство этого мира, а делает это на регулярной основе. Он постоянно говорит, как вокруг всё плохо, что все вокруг виноваты, порядка нет нигде, всё разваливается. И это не разговоры за столом, это его норма и образ жизни. А главное, что делает это он очень громко. Естественно, тут не надо было иметь большого ума чтобы догадаться. Тело начало её защищать от этого большого потока негатива.

Как принять своё тело и полюбить его.

Потому что она не может пересилить себя изменить свою жизнь, уйти и жить без него. Поэтому включился защитный механизм в виде ограничения слышимости. Организм — это наш помощник, проводник нашей души и его нужно слушать, а также знать, как полюбить своё тело.

В эту же категорию относится и лишний вес. Вообще лишний вес тема очень широкая и даже Опра Уифри сказала, что она под лишним весом, под своим жиром спрятала все свои травмы. Кто знает у неё была очень непростая молодость.

Про внешность.

Чем больше вы себя любите, тем более здоровый образ жизни вы ведёте. Это взаимосвязано. Любовь к себе и бережное отношение к самому телу приходит, само собой. И тогда дисциплина вам не понадобиться в плане контроля правильного питания, курение, движения и других вредных привычек. Вы уже научились как полюбить своё тело.

Люди, которые ведут мало подвижный образ жизни выражают к себе не любовь. Это самое сильное наказание своего тела. Потому что вы абсолютно не двигаете телом, сконструированным именно для движения. Любовь к себе отражается на внешнем виде человека со всех сторон. Я видел очень многих людей, которых просто не узнать, как прекрасно они выглядят. И это не из-за того, что они похудели, они провели большую внутреннюю работу.

Они поняли свою уникальность, и они выглядят по-другому. У них даже появились другие черты лица. Мне психолог сказал, что осанку, несмотря на все упражнения и корсеты, надолго или насовсем можно исправить только изнутри. Только повышением уровня самоуважение и любви к своему телу. Любое изменение, любое принятие, если вы хотите какую-то определённую внешность, вам нужно чувствовать себя хорошо.

Любите своё тело независимо от того, что творится в голове.

Нужно искать то, что вам в вашей внешности нравится. У вас должен быть чёткий список того, что вам нравиться в вашей внешности. Его нужно регулярно перечитывать что-то добавлять, пересматривать. Ищите способы почувствовать себя хорошо по отношению к своему телу. Если вам не нравится какая-то конкретная деталь внешности, вы должны уводить своё внимание от этой детали и концентрироваться на том что вам нравится.

Я вам гарантирую, что тело вам ответит и будет настолько красивым, насколько вы этого хотите. Не забывайте, что мы пришли в этот мир именно в теле. Оно нам служит, нам надо быть ему благодарным, любить и обращать внимание на то, что нам в этом теле нравится. И учиться как искренне полюбить своё тело раз и навсегда.

У меня на этом всё. Оставляйте свои комментарии.
До встречи.