Как отпустить человека. Простой способ.

Как отпустить человека. Простой способ.

Психология отношений

Добра вам мои дорогие. Наверное любой из нас сталкивался с процессом расставания. И всегда вставал вопрос о том, как отпустить человека. Окончание отношений между мужчиной и женщиной всегда болезненный вариант. Как стать психологически свободным от присутствия другого человека в вашей жизни.

Я не буду вам говорить о том, что не нужно звонить, писать, устраивать случайные встречи, навязываться, вызывать жалость. Это такие базовые знания, которые вы должны просто понимать. Даже сейчас в состоянии стресса после расставания. Почему этого не надо делать? Нужно просто осознать, что если человек решил отдалиться от вас, либо на время, либо насовсем, для этого есть определённые вселенские причины.

Несомненно, это ситуация несет для вас большие блага. И если вы не будете стремится действовать, делать что-то из состояния боли. Вы очень быстро разглядите чем эта ситуация для вас хороша. Вы быстро к этому придёте. В народе это называется просто смирение. Нужно понять, что вам вот это смирение выгодно. Если же вам в данный момент тяжело убедить себя что не нужно звонить, писать показываться на глаза. Тогда вы просто заключите с собой сделку.

Как отпустить человека которого любишь.

Скажите себе, что вы отдаляетесь от него на время. Даже если ситуация изменится, и вы снова станете частью жизни друг друга. То вы поймёте, что качественное время проведённое наедине с собой, которое у вас сейчас, это бесценное время. Если же вы точно уже знаете, что расстались с человеком навсегда, то что мы испытываем, когда нам нужно отпустить человека абсолютно нормально.

Как отпустить человека которого любишь

Потому что он долгое время был частью нашей жизни. И если в глубине души даже понимали, что ваши отношения не очень хорошие и вам надо всё-таки разойтись. То у вас остаётся привычка ко всему что связано с этим человеком. Он был приличный долей вашей повседневной жизни. Да, в первую очередь привычка, она очень сильная.

А также у вас конечно, что немаловажно, присутствует страх новизны. Вы просто не знаете, как жить, как проводить свой день без него. Но это привычка держится не так долго, как думают многие люди. Это те люди которые годами и десятилетиями переживают свой болезненный развод, например. Как только вы построили свой быт, будем так говорить вне этого человека, то это привычка самопроизвольно отваливается.

И здесь уже нет никакой физиологии. Вы просто принимает для себя решение страдать долго, страдать дальше. Люди начинают убеждать себя что им любимого отпустить нельзя. Он им снится. Они везде видят похожего человека, либо наталкиваются на него везде. То есть эти люди сознательно принимают решение сохранять себя в состояние боли и страдания.

Развод по науке. Как пережить расставание.

Как обрести спокойствие после расставания с любимым человеком.

И тем самым они транслируют: «У меня теперь рядом нет моего любимого. Я несчастна и одинока». И по закону притяжения мы притягиваем ещё больше одиночества, ещё больше несчастий. Если вы уже чувствуете, что слишком долго транслируете нехватку и одиночество во вселенную. Это верный признак того, что человека вам нужно отпустить. И добиться внутреннего состояния легкости.

Здесь я хочу сделать оговорку. Отпустить человека это не значит вообще не страдать это значит не застревать в этом чувстве. Часто люди добровольно держат себя в состоянии боли. Говорят, что любят его и без него жить никак не могут, не представляют жизни. Это от того, что всё их внимание направлено вовне, а внимание на себя не обращают. То есть у них любви к себе как таковой нет.

Как отпустить человека не обидев его

В это состояние нехватки, одиночества вы будете погружаться ежедневно. Да очень сложно избежать такого чувства. Но вы планируйте то, как вы будете переключать свое внимание. В первую очередь вы должны составить список того, на что будете переключаться ежедневно. Это очень механическое действие, также как вы пишете список дел на работе. Мне лучше всего помогало переключаться на других людей. Потому что другие люди помогают переключаться на другое состояние, на какие-то новые события. И ваши переключения должна быть спланированы.

10 заповедей для женского сердца. Синдром «разбитого сердца».

Потом начинается второй этап как отпустить бывшего любимого. В том случае если вы намерены окончательно менять жизнь для себя и стать самыми счастливыми. Когда вы вспоминаете, в первую очередь вспоминайте хорошие моменты совместной жизни. И второе, очень важно, что вы должны концентрироваться на собственном ощущения счастья. То есть потихонечку начать отделять этого человека. Что вы чувствуете себя счастливым уже и без него.

Как расстаться с парнем

Потому что те доминирующие мысли, которые мы держим своей голове, в данном случае счастливой независимости ни от кого и ни от чего, притягивают нам всё больше и больше событий в физической реальности в которых мы будем счастливыми. И вы удивитесь как много людей и вообще других вещей могут сделать вас таким же счастливым.

На этом всё. Не расставайтесь с любимыми, а если приходится, то делайте это легко. Жизнь продолжается. А ещё, можно отпустить не только человека, но и например отпустить любую проблему.

Добра вам и любви.