В чем заключается правильное питание для похудения

в чем заключается правильное питание

Главная >> Похудение >> В чем заключается правильное питание для похудения.

Правильное питание для похудения.

Добра вам деточки мои! Сегодня я расскажу вам очень смешную, но и поучительную историю: в чем заключается правильное питание для похудения. Трудная тема. Но, мы из всего трудного, делаем лёгкое и интересное. Читайте.

В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок
Авиценна

Поэтому, начнём мы с общих понятий о правильном питании. Начать питаться правильно хотят все. Особенно сейчас, когда многие хают что жить невозможно. Душит свободу кровавая гэбня, Россия нищая и вообще придаток запада.

Нет, я не о политике, не подумайте. По этой части у нас дед Матвей. Я про нынешнюю «нищету». Ох, деточки мои, вы во время и после войны не жили.

в чем заключается правильное питание

Тогда было «очень правильное и полезное питание», искать диеты не нужно было. Суп крапивный да жмых. Каждый день такое. По 12-14 часов работаешь для фронта и для победы. Получаешь пайку хлеба из отрубей. Детишкам лепёшки из этого жмыха, картофельные очистки тоже в ход шли. Эххх… а сейчас всё есть…

К чему это я, а к тому, что мода на правильное питание появляется только тогда, когда общество достигает определённого уровня. Люди стали позволять себе выбирать: просто есть, или есть правильно.

Это же хорошо. Чем больше богатых людей, тем лучше. Так, с вступлением закончили, переходим непосредственно к теме.

В чем заключается правильное питание.

Не думайте, что бабушка Матрёна забыла, что говорить мы хотели о том, в чем заключается правильное питание для похудения. Нет. Это лирическое вступление чистой воды психология. Для настроя.

Вы должны знать, что ваш уровень жизнь комфортный, если вы захотели уделять внимание правильному питанию. Это хорошо. Кстати в России сейчас просто бум по желанию правильно питаться. Люди стали жить хорошо и стали думать о здоровье.

Как настроить себя на правильное питание для похудения.

Если я правильно понимаю, девоньки мои хотят правильно питаться для того, чтобы похудеть и держать красивую фигуру. Правильное решение. Фактически это и есть ответ на ваш вопрос: в чем заключается правильное питание? Стимул.

Должен быть сильный стимул. Тогда и настраивать себя не придётся. Есть стимул для похудения, есть цель – похудеть к лету. Скажите мне, нужен тут какой-то настрой? Вот и я говорю, что не нужен. ВЫ уже настроились.

   Встав из-за стола голодным, вы наелись. Если вы встаете, наевшись — вы переели. Если встаете, переевши — вы отравились А. П. Чехов

Скоро лето, море, пляж. Или просто вы ходите легко одетой. И конечно должны выглядеть соответственно.

История о том, как правильно начать питаться и похудеть.

Была у нас соседка Нюра. Дед Матвей уже рассказывал о том, как он её лечил. Почитайте, очень интересная история. И про меня там есть. Ох, и досталось деду за его шутки то в том рассказе….в чем заключается правильное питание — не в пирожках

Так вот, давно это было, молодые мы ещё были. И Нюра то была деваха молодая, и ещё не толстая. Это уже потом её разнесло. Но и тогда, не очень то худая она была.

И случилось то, что случается со всеми вами девоньки мои. Влюбилась Нюка по самые уши. Да в кого, в студента городского, приезжали в стройотряде к нам в деревню. Пока тут он был, закрутили они значит любовь.

Сильно крепко крутили. Нюра то девка была уххх, боевая в общем. Следующим летом опять обещали приехать.

   Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе. Дени Дидро

в чем заключается правильное питание для похудения

Вот она и забегала, за зиму то её немного разнесло в боках. А он говорит толстых не привечает. Что делать то? Как я писала во вступлении, жили то мы тогда, не то что сейчас. Небогато. На диетах никто не сидел.

И правильное питание у нас заключалось в одном – НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Нет, не бедные мы были конечно. Мясо, молоко, сметанка, маслице, яйца куриные, овощи с огорода. Всё это было. Пирожки да шанежки по выходным. Свежий хлебушек из русской печки. Мммм… эх… Нет сейчас такого хлебушка то нигде.

Вот только вкалывать надо было что бы всё это иметь. День на работе, а утром и вечером дома. И один выходной в неделю. Встаёшь в 5 утра и попёрла. Спать ложишься не раньше полуночи. Вот так это всё доставалось то, девоньки мои дорогие.

Ну вот, и кушала наша девушка. Хорошо кушала. И вот встал вопрос ребром. Надо похудеть. А в чем заключается правильное питание, что бы похудеть?

ВИДЕО ТЕСТЫ: Что мешает похудеть: какие психологические барьеры вам не дают похудеть— тест.

Как настроить себя на то, чтобы меньше есть.

Бабушкины пирожки не дадут похудеть

Прибежала дурёха ко мне, да давай рыдать. Ну не могу я меньше есть, мамка вон пирожки какие вкусные печёт. С картошечкой, с капустой, с луком и яйцом, с мясом. А шанежки с творогом?

А хлебушек со сметанкой, руками отломишь горячий ещё хлеб, хрустящий, душистый, ароматный ммммм… да в сметанку макнёшь…. Боже, как я могу от этого отказаться?

Вот и дала я ей совет. Как выше уже и вам писала мои хорошие. Стимул и цель. Говорю ей:

— Любишь своего Кольку то?

— Люблю!

— Хочешь с ним это лето быть?

— Очень хочу!

— А ежели он на тебя глянет, да отвернётся? Девок то у нас много.

— Не переживу…

Хлеб не вариант начать питаться правильно— Ну так вот, как только есть захочешь, рисуй себе картину, как Колька тебя бросает и уходит к другой, вон хотя бы в Любке. Нарисовала?

— Ага.

— Ну вот. Это тебе стимул. Теперь рисуй цель. Представь, как вы с Колькой встречаетесь. Ты такая красивая, стройная, он смотрит и глаза на лоб. Никого не видит, только тебя. Представила?

— Да.

— Ну вот тебе цель. Дерзай девонька.

Вот как надо заставить себя начать питаться правильно. Так наша Нюра к лету то и похудела. Ох, и роман у них с Колькой был… Вся деревня шепталась.?

Правильное питание — отзывы

Вот такая история из жизни девоньки мои дорогие. Если она была вам полезной, то прошу вас мои хорошие, поделитесь в социальных сетях или на своих ресурсах с другими людьми. Дай вам Бог здоровья.
Пишите комментарии. Оставляйте свои отзывы. Рассказывайте свои истории. Присылайте их мне на почту я с удовольствием их опубликую.

Кому статья оказалась интересной, сделайте репост. Поддержите мой блог.

Методика похудения

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.