Главная >> Похудение >> Как бороться с аппетитом
Как бороться с аппетитом: что отбивает аппетит и притупляет чувство голода.
Доброго времени суток. Сегодня я поведаю вам маленькие хитрости как бороться с аппетитом, если это необходимо, с помощью трав. А необходимость бывает разная. Кто-то хочет похудеть, другой очистить организм, или какой-то отдельный орган. В любом случае вам будет полезно и познавательно. В общем как избавиться от чувства голода в домашних условиях, когда нам необходимо отказаться от пищи. Ниже я привожу свою собственную историю про здоровье, но если вы решили похудеть, вам также этот рецепт прекрасно подойдёт.
Как-то раз, я решил почистить поджелудочную железу, а заодно сбросить пару лишних килограмм веса. Для этого нужно дать ей отдохнуть от пищи, провести какие-то свои ремонтные и восстановительные работы. А самый популярный и известный всем способ — это не принимать пищу в течение 18 часов во время текущих суток.
Утром позавтракали, в обед пообедали и с 12 часов по полудню до следующего утра мы ничего не едим. Таким образом поджелудочная железа и весь кишечный тракт не получают нагрузку и в это время организм занимается самим собой т.е. чистится и восстанавливается. При этом сжигаются все внутренние жиры, а также и внешние, которые находятся у нас под кожей.
Как бороться с аппетитом с помощью трав.
И так, решение как бороться с аппетитом было принято, а значит его нужно выполнять. Но самое неудобное в этот момент — это чувство голода. Такое сосущее, ноющее, непреодолимое желание чего бы сожрать. Дело в том, что когда ты на работе, чем то занят, то на это как-то не обращаешь внимание. К тому же это день. А вот когда наступает вечер, срабатывает выработанная годами привычка, сесть перед телевизором и чего-то схомячить.
Мы можем пропустить обед, когда работаешь, то его можно даже не заметить и не обратить внимание на чувство голода. Но вот вечером, особенно почти перед самым сном, ноги сами ведут нас к холодильнику.
Так вот, когда я начал свою чистку, со мной случилась такая же история. В 6 часов уже начало в желудке подсасывать, а в 8-мь я уже испытал настоящее чувство голода. С другой стороны, в принципе можно и перетерпеть это время. НО, потом, когда ляжешь спать, не уснёшь, как бы не старался.
Так как же справиться с этой напастью? Как бороться с аппетитом? И тут мне в голову пришла мысль, что при чистке организма травами пропадает тяга к сладкому. И что же я сделал. Я взял некоторые ингредиенты из старых рецептов:
-
-
- кижма;
- полынь горькая;
- семена льна;
- корень солодки.
-
Далее размолол на блендере кижму и полынь 1 к 1. Лён я не стал т.к. он окисляется в соприкосновении с воздухом, теряет свои свойства. Получилась смесь, примерно 1/3 полулитровой банки. Туда добавил 1/3 чайной ложки корня солодки, т.к. полынь уж больно горькая, а солодка смягчает эту горькость.
Как сделать так, что бы не хотелось есть вообще.
Порядок приёма.
-
-
-
1 столовая ложка смеси;
-
1 столовая ложка семян льна;
-
запиваем водой каждую ложку.
-
-
И на удивление чувство голода уже через 3 минуты исчезло полностью, как будто его и не было. Потом ещё в 9 часов вечера выпил стакан кефира и почувствовал такое ощущение, что я как бы плотненько поужинал. После чего спокойно заснул.
Конечно, сразу полную столовую ложку смеси запихнуть в себя проблематично. Поэтому я делал в 3 захода.
-
-
-
Наберите треть столовой ложки, положите в рот и запейте водой.
-
Сделайте так 3 раза. В сумме получается столовая ложка смеси с горкой.
-
Семена льна берите сразу полную ложку и запивайте водой.
-
-
Кстати, если пить эту смесь 3 раза в день, за 30 минут до приёма пищи, то вы избавитесь от паразитов.
Вот в принципе и всё. Легко, доступно, эффективно. Пользуйтесь на здоровье.
Добра вам и здоровья. Берегите себя.
Похожие материалы:
