Знаете что снижает сахар в крови?

Добра вам всем. Если вы обнаружили повышенный уровень сахара в крови (5,6 — 6,9 или больше), то вам срочно нужно принять меры по снижению уровня сахара. Что снижает сахар в крови и как этим пользоваться. Очень важная информация!

Как узнать, диабет или нет.

Меню диабетика для снижения сахара

Меню диабетика для снижения сахара

Многие думают, что если повышенный уровень глюкозы, значит это предиабет, или уже диабет. Но вы можете ошибаться. Это может быть связано:

  • воспалительные процессы в организме;
  • заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • болезнь каких-то внутренних органов;
  • стресс;
  • приём лекарств;
  • курение, алкоголь;
  • не здоровая щитовидка и печень;
  • противозачаточные средства;
  • беременность.


Поэтому, рекомендую сначала провести полную диагностику своего организма. Сделать несколько анализов крови на сахар в разные дни. Вы должны ТОЧНО убедиться, есть у вас сахарный диабет или нет.

Что снижает сахар в крови.

Не стоит поднимать панику, если у вас подтвердилось наличие повышенного содержания сахара в организме. Вам будет назначена диета и медикаментозное лечение для снижения глюкозы.

В условиях предиабета, бывает достаточно перейти на здоровый образ жизни. Что позволит привести в норму сахар без всякого лечения. И вы будете жить здоровым всё жизнь.

Продукты для диабетиков

Первая рекомендация и самая главная – откажитесь от выпечки, сделанной из муки высшего сорта. А так же сахара в чистом его виде. Не используйте сахарозаменители, лучше ешьте сухофрукты.

Теперь перечислю что конкретно снижает сахар в крови.

  • Ешьте крупы, бобовые и не крахмальные овощи. Овёс, греча, семена льна.
  • Кислые фрукты и ягоды. Лимон, киви, грейпфрут, имбирь, шиповник, брусника, калина, грецкий орех.
  • Не жирные мясо и рыба.
  • Зелень и овощи. Сельдерей, петрушка, цикорий, огурцы, помидоры.
  • Чай зелёный.

Как снизить сахар в крови — народные способы.

что снижает сахар в крови

Конечно же, не могу не поделиться  своими любимыми народными способами которые снижают сахар в крови. Они очень важные. Бывает достаточно, что бы привести сахар в норму.

Кефир с гречкой. Возьмите 50гр. гречневой крупы, промойте, прожарьте на сковородке, перемелите блендером. Порошок, который получился залейте кефиром и дайте настояться половину суток. Принимать по полстакана за 1 час до еды.
Кефир с корицей. Залейте две чайные ложки корицы стаканом кефира. Дайте настояться 12 часов. Пейте за час до еды по полстакана.
Листочки черники. Залейте одну столовую ложку кипятком. Дайте настояться 30 минут. Процедите. Пейте 3 раза в день по 1/3 стакана.
Листочки земляники. Готовиться отвар так же, как и листики черники.
Чай с малиной.

Предиабет можно вылечить соблюдая данные правила. Главное, здоровый образ жизни и движение.

Как снизить сахар в крови без таблеток (видео).

Если вам ничего не помогает и сахар в крови повышается, или не снижается. То для вас есть хорошая новость. У нас есть методика, с помощью которой вы решите свою проблему. Первые результаты вы увидите уже через пару недель. Методика не имеет аналогов. Хорошо снижает содержание глюкозы в крови. Получить её можно на этой странице.

Если вам не трудно, поделитесь статьёй в социальных сетях. Вам не трудно, а бабушке Матрёне приятно.

Добра и здоровья вам дорогие мои. До скорой встречи.

Читайте также: